Болезни и беременность

Согласно некоторым мнениям, фактически ни одна из современных российских женщин не вступает в беременность имея в организме «полный запас» всех необходимых витаминов и минералов. Вне зависимости от возраста, места проживания, уровня доходов, профессии, социального положения каждая будущая мать страдает от частичной нехватки того или иного витамина или минерала....

Читать дальше

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин B9. Начать прием этого витамина нужно за 3 месяца до предполагаемого зачатия, а закончить по окончании 1 триместра беременности. Дозировка витамина Дозировка выбирается врачом в зависимости от вашего состояния: от 0,4 мг до о,8 мг в сутки....

Читать дальше

В последнее время много говорят о несовместимости витаминов и минералов и о том, что вместо одной поливитаминной таблетки нужно принимать несколько. Так ли это? Как правильно принимать витамины? С минералами или без? Одну таблетку или сразу несколько? Взаимодействие витаминов и минералов Известно, что витамин В6 увеличивает усвоение магния, а витамин D улучшает обмен кальция и фосфора....

Читать дальше

24-неделя беременности: развитие плода, его вес, шевеление На двадцать четвертой неделе беременности плод все больше становится похож на новорожденного. Лицо, тело и конечности приобретают милые округлости за счет продолжающегося накопления подкожного жира. Брови и ресницы становятся длинными и заметными....

Читать дальше

Стараясь восполнить недостаток витаминов в организме, люди порой бессистемно начинают их употреблять, нарушая все возможные дозировки. Поэтому, начиная принимать витамины, либо строго следуйте инструкции, либо проконсультируйтесь с врачом. Как лучше принимать витамины?...

Читать дальше

Существует множество витаминов разных групп, которые содержатся в большинстве продуктов, предназначенных для потребления в пищу: фрукты и овощи, зелень, зерновые (крупы ), молоко и молочные продукты, мясо и мясные продукты, морепродукты. Каждый из названных продуктов имеет огромное значение в жизни человека, а потому их потребление должно приносить максимальную пользу....

Читать дальше

В феврале зачастую люди чувствуют упадок сил. Больше всех от него страдают офисные работники. Они с трудом просыпаются утром и быстрее устают. Главной причиной является гиповитаминоз. Спастись от этого недуга можно с помощью сбалансированного питания и витаминных добавок....

Читать дальше

В период беременности организм каждой женщины нуждается в минеральных веществах и витаминах. По этой причине всем женщинам в положении с профилактической целью прописывают специализированные витаминно-минеральные комплексы. Однако это вовсе не означает, что женщине больше не требуются традиционные витамины, потому что дефицит определенных веществ есть фактически во всех витаминно-минеральных комплексах....

Читать дальше

Не каждая женщина, в наше время, может похвастаться правильным, сбалансированным питанием. Честно говоря, круговорот житейских проблем, захлестнул нас с головой, и следить за своим здоровьем, просто не хватает времени. Про важность правильного питания, и необходимость получения организмом, витаминов и элементов, мы давно забыли....

Читать дальше

Zoya. Недавно вычитала где-то в инете, что фолиевую кислоту можно и нужно начинать принимать за пару месяцев до беременности. Объясните пожалуйста, зачем это надо? provisor. kharkov. u. /archive/1999/N3/foly. htm Поповоду избытка нашла только в отношении пожилых людей «В то же время известно, что избыток фолиевой кислоты может вызывать у лиц с недостаточностью витамина В12 необратимое поражение нервной системы, а не только чаще встречающуюся и легко поддающуюся терапии анемию....

Читать дальше